Si me ven ojerosa, no se asusten, ESTOY LUCHANDO...
Si me ven más delgada, no se alejen, ESTOY EN CAMINO A LA PERFECCION...
Si me ven correr al lavabo, no me detengan, ME ESTOY LIMPIANDO
- Si me desmayo, no me levanten, CON ANA ESTOY SOÑANDO...
Fragile como farfalla e bellissima come una principessa!!!
Son aquellos que queman más calorías que las contenidas en sí mismos. La siguiente es una larga lista de alimentos que poseen esta cualidad cuando se consumen crudos o ligeramente cocidos:
Ajo | Choclo | Limones | Pomelo |
Alcachofas | Chucrut | Mangos | Porotos Granados |
Alcayota | Cibulette | Manzanas | Porotos Verdes |
Apio | Ciruelas | Melón | Puerros |
Arándanos | Coliflor | Nabo | Rabanitos |
Arvejas | Damascos | Naranjas | Repollitos de |
Bacalao | Duraznos | Nectarín | Bruselas |
Berenjena | Espárragos | Okra | Repollo morado |
Betarraga | Espinacas | Papayas | Repollo verde |
Brócoli | Frambuesas | Pepinos | Sandía |
Calabazas | Frutillas | Peras | Tangerinas |
Cebollas | Guindas | Perejil | Tomates |
Cebollón | Langostas | Pimentones | Uva |
Centolla | Lechuga | Piña | Zanahorias |
Champiñones | Limas | Platija | Zapallo |
a) AYUNO TOTAL: Sólo agua (ayunar las 3 comidas) Ayunar las 3 comidas, sólo agua y jugos de frutas naturales, sin Hacer una sola comida basada en vegetales crudos o hervidos,y tomar c) AYUNO PARCIAL : - Se puede ayunar 1 ó 2 comidas durante 15 días. d) AYUNO MIXTO : - Se puede mezclar los tipos de ayuno: de lunes a viernes, ayuna 1 ó - 2 días sin nada... sin agua, ni nada!!! Puedes hacerlo 2 veces en |
Tabla Nutricional
Lácteos y huevos | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Variado | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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