viernes, 29 de mayo de 2009
C A R R E R A !!!!!
Hola nenas , les cuento k entre en una carrera, estoy feliz inicia el domingo 31 de mayo y finaliza el 14 de junio ; me hacia falta entrar en una carrera por k estos ultimos dias me sentia muy depre y muy muy obesa era horrible , les habia contado k habia bajado de peso y estaba en 59 , pero lo arruine tuve mis dias de compulsion y todo lo k habia logrado se fue x el caño , es muy intensa la presion k senti , pero en fin ya ni llorar es bueno lo k me keda es seguir adelante y conseguir mis metas .
En estos momentos peso 64 kg y para acabarla estoy en mi periodo k hace k suba 5 kilos y retenga mucha agua. Bueno por el momento es todo ya les contare como me va en esta etapa , espero lograr mis objetivos y no seguir estancandome , AYUDAME ANA!
MIS MEDIDAS: Aclaro k mido 1.63 y peso 63 kg (cuadro comparativo iuuu...)
Peso : 63 kg / / 58 kg
Cadera : 101 cm/ /91
Cad / pomps : 96 / / =
Cintura : 75 / / 67
Brazo : 30 / /28.5
Pierna : 62 / / 57
Pierna/ medio : 54 / / 52
Cintura/ Cadera : 91 / / 85
Pantorrilla : 39 / / 34.5
Cuello : 32 / / 31
Muñeca : 16 / /15.5
Tobillo : 23 / /22
Rodilla : 42 //38
Antebrazo :25 / /24
Costillas : 78 / /77
Busto : 95 / / =
IMC : 23.7 ---- 21.8
Ind cad/ cint :0.46 ---- 0.41
Grasa/corpo : 31.0% ----22.2 %
Masa/corpo : 43.5 ----45.1
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