C A R R E R A !!!!!

Hola nenas , les cuento k entre en una carrera, estoy feliz inicia el domingo 31 de mayo y finaliza el 14 de junio ; me hacia falta entrar en una carrera por k estos ultimos dias me sentia muy depre y muy muy obesa era horrible , les habia contado k habia bajado de peso y estaba en 59 , pero lo arruine tuve mis dias de compulsion y todo lo k habia logrado se fue x el caño , es muy intensa la presion k senti , pero en fin ya ni llorar es bueno lo k me keda es seguir adelante y conseguir mis metas .

En estos momentos peso 64 kg y para acabarla estoy en mi periodo k hace k suba 5 kilos y retenga mucha agua. Bueno por el momento es todo ya les contare como me va en esta etapa , espero lograr mis objetivos y no seguir estancandome , AYUDAME ANA!

MIS MEDIDAS: Aclaro k mido 1.63 y peso 63 kg (cuadro comparativo iuuu...)

Peso : 63 kg / / 58 kg

Cadera : 101 cm/ /91

Cad / pomps : 96 / / =

Cintura : 75 / / 67

Brazo : 30 / /28.5

Pierna : 62 / / 57

Pierna/ medio : 54 / / 52

Cintura/ Cadera : 91 / / 85

Pantorrilla : 39 / / 34.5

Cuello : 32 / / 31

Muñeca : 16 / /15.5

Tobillo : 23 / /22

Rodilla : 42 //38

Antebrazo :25 / /24

Costillas : 78 / /77

Busto : 95 / / =

IMC : 23.7 ---- 21.8

Ind cad/ cint :0.46 ---- 0.41

Grasa/corpo : 31.0% ----22.2 %

Masa/corpo : 43.5 ----45.1